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トレーニング

パーソナルトレーナーが教えるジムの選び方 Part.1〈ジムの種類について〉

近年増加中の24時間ジムやパーソナルトレーニングジム。大阪、天六・中崎町で活動しているパーソナルトレーナーが選び方を解説します。まずはジムの種類を知っておきましょう。
トレーニング

エニタイムに再入会してきました。〈エニタイム入会方法編〉

入会手続きはすごく簡単に行うことができ、再入会にも関わらずキャンペーンも適用していただくことができました。 今日はエニタイムフィットネスの入会の流れについてまとめておきます。
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第15回世界武術選手権大会 in 上海

2019/10/19-23第15回世界武術選手権大会(中国・上海)15th World Wushu Championships 2019Shanghai *競技結果男子南拳 第5位(9.636)男子南棍 第8位(9.493)男子南刀...
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中国江蘇省1週目 〜10月の世界選手権に向けて〜

たまには武術の投稿です。笑 10月の世界選手権の訓練のため、9月15日より中国江蘇省南京市に来ています。 「江蘇省体育局訓練中心」という施設に来ているんですが、ここが本当にすごいんです。 江蘇省のさまざまなスポーツのプロ...
パーソナルトレーニング

5Gによってパーソナルトレーニングはどう変わる?

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の朝山です☆ いよいよ来年2020年より日本でも5Gが導入されていきますね。アメリカや中国・韓国などでは2019年よりすでに一部にて導入されており、...
パーソナルトレーニング

目指せ!パーソナルトレーニングジムの美容室化!

パーソナルトレーニングを美容室の感覚で利用してもらいたい!以前からそんな思いがあり、美容室化に付いて思っていることを書きました。 大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)朝山のブログ
パーソナルトレーニング

〈初心者向け〉パーソナルトレーニングの内容☆

意外とわからないパーソナルトレーニンングの内容。60分間、トレーナーとマンツーマンで…というのも初めは緊張するものです。少しでも内容や流れがわかれば、もう少し受けやすいのではないかと思うこともあります。そこで今回はパーソナルトレーニングの流れを確認していきます
お知らせ

〈ご報告〉日本代表に選抜されました!

先日の全日本選手権大会の成績を受けて「第15回世界武術選手権大会」の日本代表に選出していただきました。
トレーニング

トップ選手がいいトレーニングしてるかって言ったらそうでもないし、いいトレーニングしてる選手がトップ選手とも限らないよねってお話。

アスリートとトレーニングの関係性は切っても切り離せない関係です。しかし、その影響で多くの誤解が蔓延している現状も事実です。 アスリートのトレーニングについての考え方をまとめました。
ブログ

第36回全日本武術太極拳選手権大会

2019.7.12-14第36回全日本武術太極拳選手権大会in ジップアリーナ岡山 南刀 9.46南棍 9.53南拳 9.54 自選難度競技の選手になってから初めて3種目制覇することができました。 決して内容がいいとは言...
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