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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーは筋トレ指導者ではありません

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 突然ですが… みなさんはパーソナルトレーニングと聞くとどのようなイメージですか?? 「職業は?」と聞かれて「パーソナルトレ...
トレーニング

ジュニア期のトレーニングは姿勢が大事?

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 当ジムでは11月よりジュニアトレーニングレッスンが新たに開講されます。 目的はジュニア期に発達しやすい体力要素の向上、各種スポー...
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングってなに?

天六、中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 「パーソナルトレーニングとは?」について書きたいと思います。 「そもそもパーソナルトレーニングってなにするの?どうなの?」という声をよく耳にし...
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