パーソナルトレーニング

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忘年会シーズンこそトレーニング!

大阪の天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ 12月に入り、忘年会シーズンが本格的にやってきましたね! 気づくと今年の年末も食べ過ぎた( ゚Д゚)! なんて声がちらほら聞こえ...
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足って大事ですよね

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 私は普段、バイク移動なんですがこの時期になると本当に寒くて乗るのが憂鬱になってきます(+_+) さて、今日は足についてです。 ...
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パーソナルトレーナーは筋トレ指導者ではありませんPart.2

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 前回の記事で、パーソナルトレーナーは「筋トレ指導者」ではなく、「運動指導者」ですよ。ということを述べました。必要に応じてウエイトを...
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パーソナルトレーナーは筋トレ指導者ではありません

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 突然ですが… みなさんはパーソナルトレーニングと聞くとどのようなイメージですか?? 「職業は?」と聞かれて「パーソナルトレ...
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パーソナルトレーニングってなに?

天六、中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 「パーソナルトレーニングとは?」について書きたいと思います。 「そもそもパーソナルトレーニングってなにするの?どうなの?」という声をよく耳にし...
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