大阪(天六・中崎町)でのジュニアトレーニングは『Suitable』

『Suitable』

 

大阪の天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム
『Suitable』の朝山です☆

11月6日より、『Suitable』の3Fにて少人数制のジュニアトレーニングのクラスを開講します(^^)/

詳細は以下をご覧ください!

 

『Suitable』ジュニアトレーニングレッスン

 

  • 対象:小学校低学年から高学年
  • 場所:パーソナルトレーニングジム『Suitable』3F

住所/〒530-0021 大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F
中崎町駅からのアクセス ⇒ https://yilong94.com/suitable-3/

  • 時間:毎週火曜日、金曜日(各クラス4名様まで)

⇒各曜日とも
・16:30~17:20(小学校低学年)
・17:30~18:20(小学校高学年)
※小学校低学年クラスと高学年クラスの2クラスをご用意しておりますので、学年に合わせてクラスをお選びください。
※11月のプレオープン期間は週1回(毎週火曜日)のみ、
グランドオープンの12月以降は週に2回(毎週火曜日・金曜日)の実施となります。
あらかじめご了承ください。
※好評により定員に達した場合はお断りさせていただくことがありますので、気なった方はお早めにご連絡ください。

  • 費用:月額8,000円(月4回/1回50分)

 

<クラスの目的・目標>

このクラスでは、子どもの時期に著しく発達する神経系の機能に重点を置いたトレーニングを取り入れていきます。神経系の機能とは、一つの神経が支配している筋肉の数(運動単位)、神経が信号を送る頻度(発火頻度)のことで、トレーニングによって刺激を与えることが重要となります。
また子供特有の「遊び」といった要素も積極的に取り入れ、運動を楽しむ中で「柔軟性・敏捷性・パワー・バランス・コーディネーション」といった要素の体力向上を目指します。
様々な体力要素を向上させ、効率的で正しい動きを身体が覚えることにより、各種のスポーツのパフォーマンス向上に繋がります。

 

☆体験・入会希望の方は下記フォームよりご連絡ください。
またジュニア向けのパーソナルトレーニング、通常のパーソナルトレーニングも随時体験受付中です(^^ゞ皆様のご予約お待ちいたしております。

 

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