ブログ

抗酸化作用について

大阪市北区(中崎町・天六)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ ビタミンCについて書いた記事でざっくりとビタミンCの役割を説明しましたが、今回はその中でもビタミンCの抗酸化作用を抜...
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ビタミンCについて

大阪市北区(中崎町・天六)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ 今日はビタミンCの作用についてざっくりですがまとめておきたいと思います。 (自分の記憶整理として書いたので、少々難...
その他

Suitableホームページ

大阪市北区(中崎町・梅田)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ 最近はお店のホームページの方をちょこちょこイジっていて、こちらの更新ができておりませんでした(*_*) ホームページが...
その他

本棚追加&模様替え

大阪市北区(中崎町・梅田)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ ジムに本棚を新たに設置するために、空き時間を使ってマシンなどの模様替えをしました! 実はオープンして間もない12月...
『Suitable』

MENARD製品の取り扱いをはじめました

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ ちょっとしたご縁があり、MENARD製品の取り扱いを始めました。 竹内涼真くんのCM「ビューネくん」や、深田恭子さんのフェイシャル...
パーソナルトレーニング

足指伸ばし<TBS/名医のTHE太鼓判>

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ 先日1月28日(月)にTBS「名医のTHE太鼓判」という番組で、「足指リセット」というテーマで特集が組まれていました。 予...
トレーニング

ウエイトトレーニングにおける軌道分析

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ この数週間、インフルエンザが流行っているみたいですね(*_*) 教えている子どもたちの学校では、学級閉鎖が続々と出ているようです。...
『Suitable』

早朝パーソナルはじめてみませんか?

水・金・日曜日のみ午前7時より営業しています。 出勤前や夜勤明け、休日の家族サービス前など活用方法は様々です。パーソナルトレーニングで朝の30分を有効活用してみませんか?
『Suitable』

ペアでのパーソナルも人気です☆

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です。 タイトルにも書いたのですが、最近ペアでの体験の問い合わせをよくいただきます(^^ゞ 『Suitable(スータブル)』...
トレーニング

ランニング足袋「MUTEKI」

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆ 先日、代表の田中さんに勧められて「ランニング足袋」というものを購入してみました。 購入したのは、杵屋さんが作る「MUTEK...
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