『Suitable』

<天六からのアクセス>

谷町線沿線(天六、中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable(スータブル)』の朝山です☆今日は、大阪メトロ谷町線・堺筋線「天神橋筋六丁目」駅からのアクセスです。 天神橋筋六丁目駅は大阪メトロ谷町線・堺筋線、...
パーソナルトレーニング

足って大事ですよね

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 私は普段、バイク移動なんですがこの時期になると本当に寒くて乗るのが憂鬱になってきます(+_+) さて、今日は足についてです。 ...
『Suitable』

中国語でパーソナルトレーニング

大阪の天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ いつもジムから梅田方面にかけて歩いてると本当に外国人の方を多く見かけます。観光客から日本に住んでいる方まで様々な外国人がいると思いますが、...
武術太極拳

名古屋でのカンフー教室「CENTRAL WUSHU」

大阪の天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 先日は、昔からお世話になっている下起くんという方に会いに名古屋まで行ってきました! 下起くんは、名古屋でカンフー教室とパーソ...
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーは筋トレ指導者ではありませんPart.2

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 前回の記事で、パーソナルトレーナーは「筋トレ指導者」ではなく、「運動指導者」ですよ。ということを述べました。必要に応じてウエイトを...
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーは筋トレ指導者ではありません

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 突然ですが… みなさんはパーソナルトレーニングと聞くとどのようなイメージですか?? 「職業は?」と聞かれて「パーソナルトレ...
『Suitable』

大阪メトロ・谷町線沿線でパーソナルトレーニング

谷町線沿線(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 気温差も激しい日々が続いてきており、年末年始のイベントの予定もぼちぼち話題に挙がってきそうな時期ですね! 忘年会や新年会、年越しイベント...
『Suitable』

プレオープン

2018/11/1 パーソナルトレーニングジム『Suitable』3階フロア 無事にオープンいたしました☆ お客様の理想の身体づくりへ、自分の知識もアップデートしていきつつ貢献していきたいと思います。今後ともよろしくお願い...
『Suitable』

体験トレーニングの流れについて

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 今日は体験トレーニングについてです! 主な流れとしては、 カウンセリング→ウォーミングアップ→メイントレーニング→クールダウン...
トレーニング

ジュニア期のトレーニングは姿勢が大事?

大阪市北区(天六・中崎町)のパーソナルトレーニングジム『Suitable』の朝山です☆ 当ジムでは11月よりジュニアトレーニングレッスンが新たに開講されます。 目的はジュニア期に発達しやすい体力要素の向上、各種スポー...
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