特別強化練習＜福岡＞

大阪、天六・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable（スータブル）』の朝山です☆

2018/12/8-9
福岡県の武術チーム「青藍拳社」様主催の特別強化練習にコーチとして参加させていただきました。福岡での指導もかれこれ5年目となりましたが、毎年1度はお呼びいただき嬉しく思います。青藍拳社代表の三船先生には公私にわたってお世話になっており、大変感謝しておりますm(__)m

特別練習では主に小学生から高校生までのジュニアを対象に、

武術基本動作
跳躍・難度動作
筋力トレーニング

などを中心に2日間の講習を行いました。

最後の単元で行ったトレーニング講習では父兄の方々にも実際に体験していただき、正しい身体の使い方というテーマで、ご自身の身体の変化を感じていただきました。

参加した子どもたちは真剣に話を聞いてくれて、武術に対する熱意を感じることができました。
逆にこちらがパワーをもらえたので選手として、トレーナーとして大阪でも精進してまいります( ｀ー´)ノ

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2018.09.30

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